Zelf kennis methode


Binnen het aanbod van de Clou Bewustzijnswegen is er sinds 2005 ook de mogelijkheid om het 'verhaal van je leven' te onderzoeken aan de hand van de Zelf Kennis Methode (ZKM). De ZKM is ontwikkeld door Prof. Dr. Bert Hermans en ik ben zelf opgeleid door Dr. Margreet Poulie en Dr. Toos van Huijgevoort die binnen Reflection&Action een spiritueel georiënteerde opleiding aanbieden.
De ZKM is buitengewoon geschikt om jezelf inzicht te verschaffen in jouw levensverhaal; of meer specifiek gericht op het verhaal van jouw werk, jouw relaties of welk specifiek gebied je voor jezelf graag wilt onderzoeken. Dit inzicht kan wenselijk zijn als je merkt dat er bepaalde dingen in je leven hinderlijk blijven spelen en je maar niet helder krijgt hoe dat kan of komt.

Methodiek

Afhankelijk van je hulpvraag word je aan de hand van specifieke vragen uitgenodigd om jouw verhaal te vertellen. Jouw antwoorden die je op de vragen geeft worden als zogenaamde 'waardegebieden' op een kaartjessysteem opgeschreven. Een waardegebied is een zeer beknopte samenvatting van jouw antwoord. Samen met de begeleider kom je tot die beknopte, de essentie van je antwoord omvattende zinnen. Op het eind van het eerste gesprek, dat zo'n 3-4 uur in beslag neemt, heb je tussen de 30-40 waardegebieden. Dit is de eerste stap van de Zelf Kennis Methode.
Stap twee van het onderzoek is het scoren van de waardegebieden. Bij het scoren van de waardegebieden geef je middels een emotionele scoringslijst aan in welke maten de waardegebieden jou raken op een schaal van 0 tot 5. Deze scoringslijst van de waardegebieden wordt vervolgens in een computerprogramma ingevoerd en dit programma onderzoekt de onderlinge verbinding tussen de waardegebieden. Wat aanvankelijk een kaartjessysteem leek van ‘losse antwoorden’ blijkt een zeer nauwkeurige plattegrond te beschrijven van hetgeen jou in het dagelijks leven beweegt.
In het tweede gesprek, dat zo’n 3-4 uur duurt, wordt deze als het ware onder je antwoorden liggende plattegrond aan jou gepresenteerd. Door de antwoorden die volgens de uitkomst van de scoringslijst dicht bij elkaar horen naast elkaar te leggen, word je in het gesprek duidelijk wat de diepere laag onder je antwoord is.
De hele dynamiek van wat je beweegt in je dagelijkse doen en laten, wat je inspireert en wat je frustreert in het vorm geven aan je leven; komt heel helder op tafel te liggen.
Deze plattegrond geeft je ook direct inzicht op welke manier en op welke punten je je leven op een inspirerende manier vorm kunt geven. Het kan wenselijk zijn om dit onderzoekstraject te laten volgen door een coachingstraject om er voor te zorgen dat je op koers blijft.

Kosten

ZKM onderzoek voor bedrijven€ 1750,00
Coachingstraject  € 175,00 per sessie van 1,5 uur
 
ZKM onderzoek voor particulieren€ 1100,00
Coachingstraject  € 105,00 per sessie van 1,5 uur
 
ZKM onderzoek voor studenten€ 600,00
   € 55,00 per sessie van 1,5 uur