Dansend op zoek naar je kracht, je levenslust en je unieke creativiteit
Dansen is geschikt voor iedereen, voor jong en oud, van getalenteerde en doorgewinterde dansers tot niet-bewegers die wel eens denken: 'dansen-is-niets-voor mij'. Of je nu lenig bent of zo stijf als een plank, of je gezond bent of van alles mankeert, of je nu vrolijk bent of verdrietig en kwaad; het maakt allemaal niets uit; dansen is voor iedereen! Iedereen is welkom.
We dansen op de verschillende ritmes van de muziek. Ritmes die je uitnodigen om in beweging te komen, om te luisteren naar je lichaam, naar het belangrijkste kompas dat je hebt. Ieder ritme heeft haar eigen karakter; ieder ritme spreekt je op een andere manier aan. Dansend en bewegend zoek je op de stroom van de muziek hierin je eigen, unieke expressie. Er bestaan geen vaste, voorgeschreven passen. Het kan niet goed of fout; het gaat om jouw manier van dansen en bewegen. Elk ritme biedt een veelheid aan mogelijkheden en uitdagingen om dansend meer van jezelf en je levendigheid te ontdekken.
foto: Joep Janssen
Het ene ritme zal je uitnodigen om je voeten te volgen en zachte ronde bewegingen te dansen, terwijl een ander ritme je veel meer in contact brengt met je vuur, passie en daadkracht. Daar komen al dansend andere, meestal hoekige, bewegingen uit voort, die pulseren door je lichaam op het ritme van je hart; een volgend ritme kan je in chaos brengen, zodat je eigenlijk geen ritme meer herkent en je je houvast dreigt te verliezen; je wordt uitgenodigd iets los te laten van je behoefte aan controle en je simpelweg over te geven aan de dans. Hoe fijn is het dan om ook een ritme te dansen dat heel licht is van aard; dat lucht en ruimte brengt. Je dans vindt uiteindelijk rust in verstilde bewegingen, die je vervullen met inspiratie en in contact brengen met wie je werkelijk bent.
Van folk tot smartlap, van klassiek en gevoelige ballads tot Afrikaanse en Japanse percussie, stevige house, soul, hiphop en jazzy grooves. Alle muziek, waar het ook vandaan komt en welke stijl het ook is, is ons behulpzaam in de dans.
Dansen geeft ontspanning en plezier, het verbindt je met kracht, levenslust en zelfvertrouwen. De ritmes bieden je de mogelijkheid om terug te keren naar je natuurlijke levendigheid, want wat vastzit en niet ademt stagneert, wat beweegt en ademt kan groeien en zich ontplooien. En... het verbindt ons met elkaar.
Praktische informatie
Dansend het weekend in: vrijdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur, inloop vanaf 13.30 uur. Maximaal 15 deelnemers, Atelier de Clou, PH7, Prins Hendrikstraat 7, Nijmegen.
Kosten: € 10 per keer.
Zie je dansen in een groep niet meteen zitten en zou je eerst wel eens wat individuele dansbegeleiding willen hebben, dan kun je hiervoor via de e-mail een afspraak maken. Kosten: € 45,- per uur.
Voor scholen, bedrijven, bedrijfsuitjes en teambuilding biedt Atelier de Clou dansworkshops op maat aan. Neem hiervoor gerust contact met ons op.
Dit gedicht van Augustinus (354-430 na C) is alleszeggend:
Ode aan de dans
Ik loof de Dans
want hij bevrijdt de mens
van de zwaarte der dingen;
bindt de afgezonderde
aan de gemeenschap
Ik loof de Dans
die alles eist en bevordert;
gezondheid en klare geest
en een geestdriftige ziel
Dans is herschepping
van de ruimte, van de tijd, van de mens
die voortdurend in gevaar is helemaal brein,
wil of gevoel te worden
De Dans daarentegen eist
de gehele mens
die in zijn midden verankerd is,
die niet bezeten is
van de begeerlijkheid
naar mensen en dingen
en van de demonie
van de "verlatenheid"
in het eigen ik
De Dans vereist
de bevrijde, de zwaaiende mens
in evenwicht met alle kracht
Ik loof de Dans
Oh mens leer Dansen
anders weten de engelen
in de hemel met jou
niets aan te vangen